<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" >
   <channel>
    <atom:link href="http://zdrave-chudnutie3.webnode.sk/rss/vyziva-pre-sport.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
      <title><![CDATA[Výživa pre šport - zdrave-chudnutie3.webnode.sk]]></title>
      <link>http://zdrave-chudnutie3.webnode.sk</link>
      <language>sk</language>
      <pubDate>Sat, 04 May 2013 17:23:00 +0100</pubDate>
      <lastBuildDate>Sat, 04 May 2013 17:23:00 +0100</lastBuildDate>
      <category><![CDATA[Výživa pre šport]]></category>
      <docs>http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss</docs>
      <generator>Webnode</generator>
      <item>
         <title><![CDATA[Druhy športov - výživa]]></title>
         <link>http://zdrave-chudnutie3.webnode.sk/news/druhy-sportov-vyziva/</link>
         <description><![CDATA[
Svalové tkanivo tvorené hlavne bielkovinami musí mať na svoj rast, zosilnenie, i regeneráciu dostatok stavebných kameňov prijímaných z potravy.
&nbsp;

	
		
			
			Rekreačný šport
			30 min. pohybu denne výrazne prospieva organizmu a znižuje riziko civilizačných ochorení.
			Hydratácia organizmu v priebehu športu je dôležitá pre výkon a hlavne následný pocit.
			I po rekreačnom športe sa musíme zamerať na doplnenie dôležitých látok, minerálov, proteínu a vody.
			
			
			Kondičné...]]></description>
         <pubDate>Sat, 04 May 2013 17:23:00 +0100</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://zdrave-chudnutie3.webnode.sk/news/druhy-sportov-vyziva/</guid>
         <category><![CDATA[Výživa pre šport]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Šport]]></title>
         <link>http://zdrave-chudnutie3.webnode.sk/news/vyziva-a-sport/</link>
         <description><![CDATA[Je niekoľko zásad, ktoré je potrebné pri športe mať na pamäti s ohľadom na správnu výživu.
1. Pred športovým výkonom alebo cvičením - príprava

	Hydratácia organizmu
	Zásoba energie a potrebných minerálov, proteínu a antioxidantov
	Posledné jedlo by malo byť najmenej 2 hodiny pred začiatkom

2. Pri športovom výkone alebo cvičení - zvýšenie výkonu

	Hlavne hydratácia - najlepšie izotonický nápoj

3. Po športovom výkone alebo cvičení - regenerácia
&nbsp;

	Doplnenie energie
	Výživa...]]></description>
         <pubDate>Sat, 04 May 2013 17:17:00 +0100</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://zdrave-chudnutie3.webnode.sk/news/vyziva-a-sport/</guid>
         <category><![CDATA[Výživa pre šport]]></category>
      </item>
   </channel>
</rss>